Main Reason of Obesity in Youngsters

          Main Reason of Obesity in Youngsters

 

 

 

 

            The definition of obesity varies depending on what one reads. In general, overweight and obesity indicate a weight greater than what is healthy. Obesity is a chronic condition defined by an excess amount of body fat. A certain amount of body fat is necessary for storing energy, heat insulation, shock absorption, and other functions.

 

1. Genetics 

 

            Obesity has a strong genetic component. Children of obese parents are much more likely to become obese than children of lean parents.
            That doesn’t mean that obesity is completely predetermined. What you eat can have a major effect on which genes are expressed and which are not.
             Genetic conditions such as Prader-Willi syndrome, for example, are a direct cause of obesity.
Scientists believe that a combination of certain genes and behavior may be needed to trigger obesity. A person’s genetic makeup may make him or her susceptible to obesity.

2. Food Addiction

 

            Junk foods can cause addiction in susceptible individuals. These people lose control over their eating behavior, similar to people struggling with alcohol addiction losing control over their drinking behavior.
            Addiction is a complex issue that can be very difficult to overcome. When you become addicted to something, you lose your freedom of choice and the biochemistry in your brain starts calling the shots for you.

3. Lack of exercise and physical activity

            Lack of exercise and physical activity is another important factor related to obesity. Many people have jobs that involve sitting at a desk most of the day. They also rely on their cars rather than walking, or cycling.
            When they relax, people tend to watch TV, browse the internet or play computer games, and may not regularly exercise.
            If you are not active enough, you do not use the energy provided by the food you eat, and the extra kilojoules are stored as fat instead.

4. Sugar

            Added sugar may be the single worst aspect of the modern diet.
            That’s because sugar changes the hormones and biochemistry of your body when consumed in excess. This, in turn, contributes to weight gain.
            Added sugar is half glucose, half fructose. People get glucose from a variety of foods, including starches, but the majority of fructose comes from added sugar.

 

5. Stress and related issues

            Some researchers also think that the very act of eating irregularly and on the run may be another one of the causes of obesity.
            Lack of sufficient sleep tends to disrupt hormones that control hunger and appetite and could be another one of the causes of obesity. In a 2004 study of more than 1,000 volunteers, researchers found that people who slept less than eight hours a night had higher levels of body fat than those who slept more, and the people who slept the fewest hours weighed the most.
            Stress and lack of sleep are closely connected to psychological well-being, which can also affect diet and appetite, as anyone who's ever gorged on cookies or potato chips when feeling anxious or sad can attest.

 

6. Medications. 

        Medications associated with weight gain include certain antidepressants (medications used in treating depression).
        Some high blood pressure medications and antihistamines cause weight gain. The reason for the weight gain with the medications differs for each medication. If this is a concern for you, you should discuss your medications with your physician rather than discontinuing the medication, as this could have serious effects. Punjabi

 

 

 

 

            ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੋਟਾਪਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਲੰਬੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਾਤਰਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇੰਸੂਲੇਸ਼ਨ, ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.


1. ਜੈਨੇਟਿਕਸ

ਮੋਟਾਪਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜੈਨੇਟਿਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੋਟੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪਤਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੈ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ.
ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੈਡਰ-ਵਿਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਣਤਰ ਉਸਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

 

2. ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤ

ਜੰਕ ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਨਸ਼ਾ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਟਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
3. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ
ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡੈਸਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਰਨ, ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕ ਟੀ ਵੀ ਵੇਖਣ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਵੇਖਣ ਜਾਂ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ energyਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਜੂਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

4. ਮਿੱਠਾ
ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੀਨੀ ਆਧੁਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਪਹਿਲੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੋੜੀ ਗਈ ਚੀਨੀ ਅੱਧੀ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਅੱਧੀ ਫਰੂਟੋਜ ਹੈ. ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਸਣੇ ਸਟਾਰਚਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਰੂਟੋਜ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.


5. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦੇ
ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੇ 2004 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੌਂਦੇ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਵਧੇਰੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਘੰਟੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਿਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿੱਪਾਂ 'ਤੇ ਕਦੀ ਵੀ ਪੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.



6. ਦਵਾਈਆਂ.
ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਐਂਟੀਡਿਡਪਰੈਸੈਂਟਸ (ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕੁਝ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀહિਸਟਾਮਾਈਨ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਰੇਕ ਦਵਾਈ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

Hindi

 मोटापे की परिभाषा हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। अधिक वजन और मोटापा आमतौर पर स्वस्थ होने के बजाय वजन बढ़ाते हैं। मोटापा एक पुरानी स्थिति है जो शरीर में वसा की अत्यधिक मात्रा से परिभाषित होती है। गर्मी इन्सुलेशन, सदमे अवशोषण और अन्य कार्यों को संग्रहीत करने के लिए शरीर में वसा की एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है।


1. जेनेटिक्स

मोटापे में एक मजबूत आनुवंशिक घटक होता है। मोटे माता-पिता के बच्चे मोटे माता-पिता के बच्चों की तुलना में मोटे होते हैं।
इसका मतलब है कि मोटापा पूरी तरह से पूर्व निर्धारित है। आप जो खाते हैं उसका एक बड़ा प्रभाव हो सकता है, जिस पर जीन व्यक्त किए जाते हैं और जो नहीं होते हैं।
उदाहरण के लिए, प्रेडर-विली सिंड्रोम जैसी आनुवंशिक स्थितियाँ, मोटापे का प्रत्यक्ष कारण हैं।
वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मोटापे का कारण बनने के लिए कुछ जीनों और व्यवहारों के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है। एक व्यक्ति का आनुवंशिक मेकअप उन्हें मोटापे के प्रति अतिसंवेदनशील बना सकता है।


2. खाने की आदत

जंक फूड संवेदनशील व्यक्तियों में नशा पैदा कर सकता है। ये लोग अपने खाने और पीने के व्यवहार पर नियंत्रण खो देते हैं, ठीक वैसे ही जैसे शराब से जूझने वाले लोग अपने पीने के व्यवहार पर नियंत्रण खो देते हैं।
लत एक जटिल मुद्दा है जिसे दूर करना बहुत मुश्किल हो सकता है। जब आप किसी चीज़ के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, तो आप अपनी पसंद की स्वतंत्रता खो देते हैं और आपके मस्तिष्क में जैव रसायन आपके लिए शॉट्स की मांग करने लगता है।
3. व्यायाम और शारीरिक गतिविधि का अभाव
व्यायाम और शारीरिक गतिविधि का अभाव मोटापे से जुड़ा एक और महत्वपूर्ण कारक है। बहुत से लोगों के पास रोज़गार होता है जिसमें अधिकांश दिन डेस्क पर बैठना शामिल होता है। वे चलने या साइकिल चलाने के बजाय अपनी कारों पर भरोसा करते हैं।
जब वे आराम करते हैं, तो लोग टीवी देखना, इंटरनेट देखना या कंप्यूटर गेम खेलना पसंद करते हैं, और नियमित रूप से व्यायाम नहीं कर सकते हैं।
यदि आप पर्याप्त सक्रिय नहीं हैं, तो आप अपने द्वारा खाए गए भोजन द्वारा जारी ऊर्जा का उपयोग नहीं करते हैं, और इसके बजाय अतिरिक्त किलोजूल वसा के रूप में संग्रहीत करते हैं।

4. मीठा
शामिल चीनी आधुनिक आहार का सबसे खराब पहलू हो सकता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिक मात्रा में सेवन करने पर चीनी आपके शरीर के हार्मोन और जैव रसायन को बदल देती है। यह बदले में वजन बढ़ाने में योगदान देता है।
जोड़ा चीनी आधा ग्लूकोज, आधा फ्रुक्टोज है। स्टार्च सहित विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से लोगों को ग्लूकोज मिलता है, लेकिन ज्यादातर फ्रुक्टोज उच्च शर्करा से आता है।


5. तनाव और संबंधित मुद्दे
कुछ शोधकर्ता यह भी सोचते हैं कि अनियमित भोजन मोटापे का एक और कारण हो सकता है।
पर्याप्त नींद का अभाव उन हार्मोन को बाधित करता है जो भूख और भूख को नियंत्रित करते हैं और मोटापे का एक और कारण हो सकता है। 2004 में एक हजार से अधिक स्वयंसेवकों के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग रात में आठ घंटे से कम सोते थे उनके शरीर में वसा की मात्रा अधिक थी जो अधिक सोते थे, और जो कम सोते थे। सबसे भारी है।
तनाव और नींद की कमी मनोवैज्ञानिक कल्याण से निकटता से जुड़े हुए हैं, जो आहार और भूख को भी प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि जो कोई भी कुकीज़ या आलू के चिप्स पर चिंतित या उदास महसूस कर रहा है, उसे इसकी पुष्टि करनी चाहिए। कर सकते हैं।



6. दवाएँ।
वजन बढ़ाने वाली दवाओं में कुछ एंटीडिप्रेसेंट (अवसाद के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं) शामिल हैं।
कुछ उच्च रक्तचाप वाली दवाएं और एंटीथिस्टेमाइंस वजन बढ़ाने का कारण बनते हैं। दवाओं के साथ वजन बढ़ने का कारण प्रत्येक दवा के लिए अलग होता है। यदि यह आपके लिए एक चिंता का विषय है, तो आपको इसे रोकने के बजाय अपनी दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि इसके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।