Labels

Class-9th, Chapter-3, Long Que-Ans

 







ਉੱਤਰ - ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਅਨੇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ - ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ । ਉਹ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਅਖਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਉਪਰੰਤ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖ ਆਦਤਵੱਸ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹਨ । ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖ ਆਦਿ ਕਾਲ ਤੋਂ ਕਰਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਪਹਿਲਾਂ - ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ । ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਦੇ ( ਅਸਰ ) ਨੇ ਮਨੁੱਖ ਅੰਦਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ । ਨਸ਼ੇ ਜੋ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਭੈੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸਰ ਅਧੀਨ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੰਤੂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜਾਨ ਦਾ ਜੋਖ਼ਮ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਜਿਹੀ ਗਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ , ਜੋ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ । ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਰਲੇਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੇਡ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਬਣਾਏ ਹੋਏ ਹਨ । ਫਿਰ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ । ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਸ਼ੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਲਿਆਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ : ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ - ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਵੈ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਸ਼ਰਾਬ , ਭੰਗ , ਤੰਬਾਕੂ , ਅਫ਼ੀਮ , ਡੋਡੇ , ਹਸ਼ੀਸ਼ , ਨਸਵਾਰ ਕੋਫ਼ੀਨ , ਐਡਰਨਵੀਨ , ਨਿਕੋਟੀਨ , ਹੈਰੋਇਨ , ਬਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ , ਚਰਸ ਅਤੇ ਕੋਕੀਨ ਜਿਹੇ ਅਨੇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਸ਼ੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ । ਕਈ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਈਜਾਦ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ । ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਗਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰਗ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ । ਇਹ ਡਰਗਜ਼ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ । ਉਲੰਪਿਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਖੇਡਾਂ ਸਮੇਂ ਤਾਕਤ ਵਧਾਊ ਦਵਾਈਆਂ ( ਡਰਗਜ਼ ) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨਾਮਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਹੱਥ ਧੋ ਬੈਠੇ ਹਨ । ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ।

        4. ਡੋਡੇ- ਡੋਡੇ ਦੋ ਪਦੇ ਦਾ ਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਅਤੇ ਮਸਲ ਕੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਡੋਡਿਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਪੱਕੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਜਿਹੜੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਮਾਸ ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੰਤੂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਬਜ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਕਾਇਤ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਭੁੱਖ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।             ਡਰਗਜ਼ ( Drugs ) - ਇਸ ਵਰਗ ਵਿਚ ਉਹ ਮਾਰੂ ਦੁਆਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਪਲ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਾਤਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ । 
        ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਸੋਚ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਮਰਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ । ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਦੇ ਰੋਗ , ਕੈਂਸਰ , ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦਿਮਾਗ , ਮਹਿਦੇ , ਗੁਰਦੇ , ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੇ ਮਾਰੂ ਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ।

    ਉੱਤਰ -ਨਵੀਨ ਉਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਬੈਰਨ ਦਿ ਕਿਉਬਰਟਿਨ ਨੇ ਉਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਚੰਗਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਹੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਫ਼ਲ ਖਿਡਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਪ੍ਰੰਤੂ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਖਿਡਾਰੀ ਚੰਗਾ ਖੇਡਣ ਨਾਲੋਂ ਜਿੱਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇਣ ਲਗ ਪਏ ਹਨ । ਉਹ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਊ ਦਵਾਈਆਂ ( Doping ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ । ਨਸ਼ੇ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਵਧਾਊ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਕਾਰਜ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਈਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਭੈੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਵਾਈਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੀਆਂ।ਜਿੱਥੇ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਿੰਗ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਖੇਡ ਕਲਾ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੇ ਹਨ ਉੱਥੇ ਨਸ਼ੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ । ਜੋ ਖਿਡਾਰੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ----

        1. ਮਾਸ ਪੱਠਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਘਟ ਜਾਣਾ - ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਮਾਸ ਪੱਠੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਣ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਦਾ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਛੇਤੀ ਥਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਪੱਠਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੋੜ - ਫੋੜ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਫਾਲਤੂ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਮਾਸ ਪੱਠਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਉਂ ਦੀ ਤਿਉਂ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ , ਜਿਸ ਦਾ ਅਸਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਖੇਡ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । 
        2. ਨਸ਼ੇ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਤੰਤੂ - ਮਾਸ ਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ - ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤੰਤੂਆਂ ਉੱਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਮਾਸ - ਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਤੰਤੂ ਤਾਲ ਮੇਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਖੇਡ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਫ਼ਰਕ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ । ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਖਿਡਾਰੀ ਅਕਸਰ ਹਾਰਦੇ ਵੇਖੇ ਗਏ ਹਨ । 
        3. ਨਸ਼ਈ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇਖੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਨਸ਼ੇ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਖੇਡ ਯੋਗਤਾ ਘਟ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਜਦੋਂ ਸਫ਼ਲਤਾ ਹਾਸਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਾ ਖੋਹ ਬਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੱਟ ਲਗਵਾ ਬਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । 
        4. ਨਸ਼ਈ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ - ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਮਾਰੂ ਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ । ਨਸ਼ੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਉੱਤੇ ਵੱਧ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਰਕੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । 
        5. ਨਸ਼ਈ ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡ ਬਰੀਕੀਆਂ ਸੇਚਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ : - ਅੱਜ ਦੀ ਖੇਡ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਰਹੀ । ਅੱਜ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜੋ ਖਿਡਾਰੀ ਸਹੀ ਵਕਤ ਤੇ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਕੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪ੍ਰੰਤੂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਬਾਜ਼ੀ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਕੋਲ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਨਸ਼ੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਨਸ਼ਾ - ਸੂਤ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਮਨ ਇਕਾਗਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਮ ਲਈ ਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ । 
        6. ਨਸ਼ਈ ਖਿਡਾਰੀ ਬਦਤਮੀਜ਼ ਅਤੇ ਅਨੈਤਿਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਰਧ - ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੋਚ , ਕਪਤਾਨ ਅਤੇ ਮੈਨੇਜਰ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ । ਉਹ ਰੈਫ਼ਰੀ ਦੇ ਨਿਰਣਿਆਂ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਵਿਰੋਧੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੈਫਰੀਆਂ ਨਾਲ ਗਾਲੀ - ਗਲੋਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ , ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । 
        7. ਨਸ਼ਈ ਖਿਡਾਰੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਉਹ ਖੇਡ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ । ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ । ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸੱਟ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸੱਟ ਲਗਵਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖੇਡਣ ਦੀ ਜ਼ਿਦ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਲਈ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । 
        8. ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਲੰਪਿਕ ਕਮੇਟੀ ਵੱਲੋਂ ਅਯੋਗ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ -ਕਿਸੇ ਕਿਮ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰ ਕੇ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਵਧਾਊ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਕੇ ਖੇਡਣਾਂ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਲੰਪਿਕ ਕਮੇਟੀ ਵੱਲੋਂ ਮਨਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ । ਜੋ ਖਿਡਾਰੀ ਇਹਨਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਕੇ ਖੇਡਦਾ ਹੈ , ਸਿੱਧ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ ਉਸ ਖਿਡਾਰੀ ਤੋਂ ਉਸ ਦਾ ਜਿੱਤਿਆ ਹੋਇਆ ਸਨਮਾਨ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਗੋਂ ਵਾਸਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਅਯੋਗ ਕਰਾਰ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਨਿਯਮ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲਾਗੂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । 

    ਉੱਤਰ - ਅੱਜ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੋਪਿੰਗ ( Doping ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁਚੀ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਈ ਹੈ । ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੋਪਿੰਗ , ਡਰਗਜ਼ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਮਨ੍ਹਾਂ ਹੈ । ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਊ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਿਆ ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਵਾਪਸ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਸਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਅੱਜ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਮੀ ਖਿਡਾਰੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਕਾਰਨ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ । ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਮਾਸ ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੰਤੂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ' ਤੇ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਰੂ ਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਨਸ਼ੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ । 
        2. ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇਖੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਖੇਡ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਵਿਰੋਧੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਮਾਰਦਾ ਹੈ , ਗਾਲਾਂ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰੈਫਰੀ ਨਾਲ ਬਦਤਮੀਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਉਸਨੂੰ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ' ਤੇ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਖੇਡ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਸਜ਼ਾ ਕਰ ਕੇ ਟੀਮ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਟੀਮ ਲਈ ਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ।     

    ਉੱਤਰ - ਸ਼ਰਾਬ- ਸ਼ਰਾਬ ਇਕ ਨਸ਼ੀਲਾ ( Intoxicating ) ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਖੰਡ ਜਾ ਗੁੜ ਨੂੰ ਘੋਲ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿੰਨਾ ਖ਼ਮੀਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੋਣ ਲਗਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਨੂੰ ਉਫਾਨ ਜਾਂ ਫ਼ਰਮੈਨਟੇਸ਼ਨ ( Fermentation ) ਆਖਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸ਼ੱਕਰ , ਰੱਸ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਹਵਾ ਵਿਚ ਉੱਡ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਸ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਰਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ( Alcohol ) ਆਖਦੇ ਹਨ ।
         ਤੰਤੂਆਂ ਉੱਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ( Effects of Alcohol on tissues ) - ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਭੈੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਪੇਟ ਵਿਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਰੋਗ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਫੇਫੜੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਉਮਰ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ' ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ । ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਥੋੜੀ ਮਿਕਦਾਰ ਲਈ ਜਾਏ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਾਕਤ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ , ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਕਦਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ 

    ਉੱਤਰ - ਤੰਬਾਕੂ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ ਪਰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਤੰਬਾਕੂ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ । ਤੰਬਾਕੂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜ਼ਹਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ( Nicotine ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿਚ ਅਮੋਨੀਆ , ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ Pyridine ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰ ' ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਚਕਰਾਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਦਿਲ ' ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਘਬਰਾਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ 









A. Many kinds of things produced in the environment have different qualities. Items used to grow the body and satisfy hunger. Our food is called. After these many other things that a human being uses to get into habit or physical arousal are not our food. Human beings have been using drugs since time immemorial. First of all, they must have been used by human beings to get rid of diseases. The stimulant (effect) in them has changed the way human beings use them. Drugs that become addictive can have serious health consequences. It is true that under their influence more work can be taken from the body but sometimes it also becomes a risk to life. Drug use has become common among athletes, Which is a very bad trend. Sports organizations have very strict rules to keep sports free from drugs. Yet they are being used. The following drugs are commonly used: Drugs - Drugs are substances that increase the body's arousal and reduce the body's ability to control itself. Alcohol, Cannabis, Tobacco, Opium, Dode, Hashish, Snuff, Caffeine, Adrenavine, Nicotine, Heroin, Brown Sugar, Many substances, such as hashish and cocaine, are addictive. Many such drugs have been invented. These are called drugs. Drug addiction among athletes has become a global concern. These drugs ruin the life of the athlete. During the Olympics and world class games, many famous athletes have lost their sporting lives with the help of strength enhancing drugs. These drugs are very harmful to the body.


    Baron de Cubertin, the creator of the new Olympic Games, described the Olympic Games as an ideal, saying that the games are played not to win but to compete. Only a player who plays well in sports is really a successful player. But nowadays players are giving more importance to victory than playing well. They are willing to go to any lengths to win. During sports competitions, many athletes have started using doping drugs. Drugs or strength enhancing drugs increase the performance of the athlete for a while and their side effects are very bad. Athletes get addicted to these drugs which prevent their body from being able to play. While good diet and good ning brighten the sportsmanship of the player, drugs destroy the physical strength of the player. Players who become addicted to drugs





Labels:

Popular Posts

Contact Form

Name

Email *

Message *